如何防止被PUA玩弄？

陈孝正郑薇《如何防止被PUA玩弄？》讲的是PUA 的核心其实就是吸引力异性之间的吸引力只是最终的落点，在很多情况下，是来对对方其他特质，让你对 ta 的“需求”和“目的”“异化”成了吸引力了解吸引力的本质，更有助于我们识别套路，防止被

《媳妇要从小养起》第004章 又吃醋？

精彩节选

PUA 的核心其实就是吸引力。
异性之间的吸引力只是最终的落点，在很多情况下，是来对对方其他特质，让你对 ta 的“需求”和“目的”“异化”成了吸引力。
了解吸引力的本质，更有助于我们识别套路，防止被别人玩弄。
在本篇正式开始之前，我想先分享一个有趣的案例，这是我一哥们的真实经历，他在已经有女朋友的前提下，被一个高段位绿茶勾引，后来彻底爱上了那个绿茶，后又被绿茶狠狠地玩弄与抛弃。
整个事情之所以发生，完全缘于绿茶跟他说的一句话。
有一天高段位绿茶给我哥们买了瓶水，递给我哥们的时候，哥们说：“不用了，我女朋友给我买了可乐了。”
你猜那个高段位的绿茶，是如何接下来一句话让我哥们彻底陷进去的？
这里先卖个关子，文章后面会告诉你，可以这么说，非常无耻，却又非常有效，希望大家看后能引以为戒，不要那么轻易上当。
现在，我们先从心理学的底层逻辑出发，剖析性吸引力的本质是什么。
本文主要引用的是心理学界的两位泰斗阿尔弗雷德·阿德勒与亚伯拉罕·马斯洛的理论。
目的并不是要你套路异性，而是让你避免被套路，让你知道自己人性的弱点，理解自己的情感，最后做到克己，成为精神强大的人。
现在，我们从心理学的底层逻辑出发，剖析性吸引力的本质是什么，然后再谈策略。
首先一个重要的问题：爱情是什么？
**是什么？
我们首先要面对一个现实，你爱一个人的感觉是建立在错觉上面的。
婚姻以前的“真爱”，其实只是一种错觉。
不妨回忆下，你所谓爱上一个人的感觉是什么？
是觉得他（她）是这世界上最特别的人，你觉得非他不嫁或非她不娶，你觉得自己以后再也遇不上给你带来这种强烈冲动的人了——相信这就是大多数人的感觉。
其实仔细想想，这种感觉本身从各方面讲都是一种谬误，理性点讲，他（她）怎么可能就一定是最特别的人呢？
你怎么就确定自己以后遇不上更好更适合的？
当然，你被爱情冲昏了头脑，你智商降低到接近负数，于是你无法做到理性思考，你只能顺应那强
烈的感性直觉。
所谓“真爱”只是一种错觉，或是幻觉，是大脑发生了一些化学反应后产生的非理性状态。
关键是，该如何给异性制造这样的错觉？
或者说，异性对你的**是如何激发的？
什么是**？
有一句简单粗暴的话直指其本质——“得不到的永远在骚动”。
**本质是你想填充自己，想占有你还没占有的，想去爬上还没到达的高处，不断地扩大自己的边界。
所以，**的对象只能是你还没得到的事物。
而根据阿德勒的目的论，所有的精神痛苦，都缘于你的目的，就是你想得到但又得不到。
而喜欢一个人的感觉实质，正是想要得到却没得到的痛苦，你为了摆脱这个痛苦，不得不渴望能让你“得到”的那个人。
我们可以把得不到的痛苦状态称之为“负多巴胺状态”，而得到后的满足感称之为“多巴胺状态”。
多巴胺是生物学意义上个体感受到快乐、喜悦等积极情感的本质。
一件事让你快乐，本质是因为这件事发生的时候你大脑分泌多巴胺——不管是得奖、考试通过、获得爱情、升职加薪、按摩、美食等一切让你感到快乐、快感、舒服的事情，本质是那件事情的发生让你大脑分泌多巴胺。
你对性的追求，本质也是对多巴胺的追求。
那么“喜欢”或“爱慕”这样的感觉实质，其实是你在负多巴胺状态下，对重新回到多巴胺状态的渴望，而如果这个过程跟某个人有关，那么你的这个渴望就会投射到那个人身上 ——毫不夸张地说，世上所有的爱恋都是因为这样诞生的。
回到阿德勒的目的论，之所以这个理论是现代心理学的基石之一，是因为它的适用范围实在太广，人类大多数的意识行为的成因，都可以拿它来解释。
人一旦产生了某个目的，就会为之付出，而如果回报达不到期望，或者回报与付出不成正比，人会本能地继续为之付出，并且会陷入恶性循环，最终无法自拔越陷越深。
就举个简单的例子，王者荣耀。
为什么那么多人对这个游戏着迷？
是因为游戏机制利用匹配机制，让你的胜率保持在 50% 以内，以至于你赢了几把后，系统就会给你安排坑队
友。
你对这游戏着迷的本质，就是你一开始就给自己设立了“要赢得游戏”的目的，并为之行动，一旦目的达到就会进入多巴胺状态，目的没达到就陷入负多巴胺状态。
其实仔细想想，哪怕你连赢十把，又能得到什么？
除了浪费了大量时间外，你的存款会因此增加吗？
不会，但你却无法自拔的重复它。
——这就是阿德勒目的论的强大，人一旦设立目的，就会本能地去摆脱目的达不到时的痛苦感，于是陷入了不断为目的服务的恶性循环，而这个目的本身不需要有任何实质意义。
再举个例子，不知道大家在网购的时候有没过这样一段经历：你看上了一个商品，其实你并没有太过迫切地想要买它，甚至你还会犹豫，会纠结该不该买它。
后来你终于决定还是买下它吧，于是前去付款了，这时候你已经开始幻想把它拿到手上的感觉，但店家却告诉你，这东西太抢手已经卖完了，没货了。
这时候你心情怎样？
有没发现更加需要这商品了？
你比之前更加迫切地想要得到它，于是你去别的店家找，即使价格贵些也愿意买。
为什么会这样？
是因为你给自己设立了目的，你决定下单的那一刻就已经开始为目的服务，开始幻想着如何使用它，于是现在你是处于多巴胺状态。
但当你以为触手可得的时候，却发现没得卖了，你所幻想期待得场景不会发生了，于是你就进入了负多巴胺状态，为了摆脱它，于是你更加迫切得想要得到它。
同时，负多巴胺状态到多巴胺状态的这个过程所带来的“张力”，亦是“成瘾”的关键所在。
我们知道，“成瘾”是因为某个状态没达到时处于负多巴胺状态，于是不得不渴求某个状态。
但还有一种成瘾是针对从负多巴胺状态到多巴胺状态的过程本身。
就如同在大热天极度口渴的状态下来一瓶冰可乐，所带来的快感是平常状态下喝可乐所远不能达到的。
例如上面提到的王者荣耀，玩家在输赢之间的负多巴胺状态到多巴胺状态的切换，就会带来极大的张力，而这就是玩王者荣耀的人成瘾的原因，使得他们不断地重复这一过程。
了解了这一点，你就会知道，那些看起来非
常不合理的情侣，其实是非常符合这一原理的。
我先举个例子，这个例子是电影《致我们终将逝去的青春》里面的情节，别觉得说举电影作为例子会跟现实脱节，其实电影来源于现实，可以说导演非常了解女孩子的心思，毕竟导演就是个女的嘛，而且导演也说了，这是把她真实经历过的事情。
所以我很推荐大家再去看看这部电影，会有很多启发。
电影有个情节是这样：郑薇（杨子姗饰）跟陈孝正（赵又廷饰）原本是近乎不共戴天的仇敌关系，而郑薇为了让陈孝正难堪，把他打的饭找个理由倒掉，被陈孝正狠狠地训斥了一番后，郑薇就发现自己喜欢上了对方，并找对方表白了。
很多人都觉得这情节是不是太突兀了，原本郑薇是对陈孝正恨得牙痒的，怎么就突然喜欢上了呢？
其实这样的例子，你回忆下高中或大学时代，肯定有遇过，例如一个女孩怎么就跟一个经常欺负她的小混混好上了？
原本争锋相对的两个人怎么就突然变成打情骂俏了？
其实这个情节的安排，恰恰彰显了导演或编剧深谙心理学，我们解构下整个过程，你就理解了：一开始他们是怎么结仇的，是因为陈孝正为了维护他的模型，把郑薇推倒了，郑薇气的发狂，一直要陈孝正道歉，陈孝正拒绝道歉。
后来在校园路上郑薇再次撞见陈孝正，要求道歉依然被拒。
其实在这里，郑薇已经产生了“目的”，因为她觉得自己被对方伤害，这就是一种付出，于是要对方道歉，这就是寻求反馈，只不过还没到喜欢，或者说到这里郑薇还没觉得这是喜欢的感觉。
然而陈孝正依然拒绝道歉，也就是依然不反馈。
这让郑薇更急了，对反馈需求更加强烈，那她是怎么解决呢？
选择做出伤害对方的举动，意图这样能获得心理平衡，她把陈孝正的饭倒掉。
本以为这样就能心理平衡，然而，陈孝正的回应，让她陷入了更大的负多巴胺状态。
陈孝正是这样对郑薇说的：“我向你道歉，算你赢了，麻烦你不要再出现我面前，我不知道你想要干什么，你想玩，很多人喜欢陪你玩，但是别来烦我，我没有你那么多无聊的时间和精力，也没有条件像你一样可以把一碗饭随便浪费掉，你这样真的很令人讨厌。”
陈孝正这段话对郑薇杀伤力极大，先是否定了她的人品，直接指出她玩世不恭的状态，那句“也没有条件像你一样可以把一碗饭随便浪费掉”把自己立于道德制高点，让郑薇陷于愧疚，然后那句“麻烦你不要再出现我面前”，直接把反馈的希望给断绝了。
这段话，成功地让郑薇陷入更大的负多巴胺状，以至于室友一旦提起陈孝正这个名字，她就会暴怒。
然而暴怒完，一个人走在校园里，却打电话给电台诉苦，承认自己爱上了陈孝正。
郑薇是这样说的：“紫娟姐姐，我想知道，要是我每天都想着一个人，我明明就很讨厌他，可是又偏偏很想见到他，我一见到他，我整个人神经都绷紧了，但我要是听见他，看见他跟别的女孩子在一起，心里就说不出的难受，他说我很烦的时候，我就很想哭，我想知道，我究竟是怎么了？”
以上整个过程，就是斯德哥尔摩综合症被激发的教科书式诠释。
简单总结，就是郑薇因为陈孝正的训斥，产生不安、不忿、心烦意乱等负多巴胺状态，同时亦是因为郑薇一开始给自己设立了“目的”，这个目的就是想让陈孝正道歉，弥补她，而这个目的一直没有实现，于是陷入了极大的负多巴胺状态。
而摆脱这种状态的唯一途径，就只有找陈孝正，于是对陈孝正产生了强烈的需求感，而这个需求感最终会往**“异化”，于是对陈孝正产生了强烈的性冲动。
这时候有人就会傻傻的说，那我是不是只要伤害她，就能得到她的芳心呢？

PUA 的核心其实就是吸引力。
异性之间的吸引力只是最终的落点，在很多情况下，是来对对方其他特质，让你对 ta 的“需求”和“目的”“异化”成了吸引力。
了解吸引力的本质，更有助于我们识别套路，防止被别人玩弄。
在本篇正式开始之前，我想先分享一个有趣的案例，这是我一哥们的真实经历，他在已经有女朋友的前提下，被一个高段位绿茶勾引，后来彻底爱上了那个绿茶，后又被绿茶狠狠地玩弄与抛弃。
整个事情之所以发生，完全缘于绿茶跟他说的一句话。
有一天高段位绿茶给我哥们买了瓶水，递给我哥们的时候，哥们说：“不用了，我女朋友给我买了可乐了。”
你猜那个高段位的绿茶，是如何接下来一句话让我哥们彻底陷进去的？
这里先卖个关子，文章后面会告诉你，可以这么说，非常无耻，却又非常有效，希望大家看后能引以为戒，不要那么轻易上当。
现在，我们先从心理学的底层逻辑出发，剖析性吸引力的本质是什么。
本文主要引用的是心理学界的两位泰斗阿尔弗雷德·阿德勒与亚伯拉罕·马斯洛的理论。
目的并不是要你套路异性，而是让你避免被套路，让你知道自己人性的弱点，理解自己的情感，最后做到克己，成为精神强大的人。
现在，我们从心理学的底层逻辑出发，剖析性吸引力的本质是什么，然后再谈策略。
首先一个重要的问题：爱情是什么？
**是什么？
我们首先要面对一个现实，你爱一个人的感觉是建立在错觉上面的。
婚姻以前的“真爱”，其实只是一种错觉。
不妨回忆下，你所谓爱上一个人的感觉是什么？
是觉得他（她）是这世界上最特别的人，你觉得非他不嫁或非她不娶，你觉得自己以后再也遇不上给你带来这种强烈冲动的人了——相信这就是大多数人的感觉。
其实仔细想想，这种感觉本身从各方面讲都是一种谬误，理性点讲，他（她）怎么可能就一定是最特别的人呢？
你怎么就确定自己以后遇不上更好更适合的？
当然，你被爱情冲昏了头脑，你智商降低到接近负数，于是你无法做到理性思考，你只能顺应那强
烈的感性直觉。
所谓“真爱”只是一种错觉，或是幻觉，是大脑发生了一些化学反应后产生的非理性状态。
关键是，该如何给异性制造这样的错觉？
或者说，异性对你的**是如何激发的？
什么是**？
有一句简单粗暴的话直指其本质——“得不到的永远在骚动”。
**本质是你想填充自己，想占有你还没占有的，想去爬上还没到达的高处，不断地扩大自己的边界。
所以，**的对象只能是你还没得到的事物。
而根据阿德勒的目的论，所有的精神痛苦，都缘于你的目的，就是你想得到但又得不到。
而喜欢一个人的感觉实质，正是想要得到却没得到的痛苦，你为了摆脱这个痛苦，不得不渴望能让你“得到”的那个人。
我们可以把得不到的痛苦状态称之为“负多巴胺状态”，而得到后的满足感称之为“多巴胺状态”。
多巴胺是生物学意义上个体感受到快乐、喜悦等积极情感的本质。
一件事让你快乐，本质是因为这件事发生的时候你大脑分泌多巴胺——不管是得奖、考试通过、获得爱情、升职加薪、按摩、美食等一切让你感到快乐、快感、舒服的事情，本质是那件事情的发生让你大脑分泌多巴胺。
你对性的追求，本质也是对多巴胺的追求。
那么“喜欢”或“爱慕”这样的感觉实质，其实是你在负多巴胺状态下，对重新回到多巴胺状态的渴望，而如果这个过程跟某个人有关，那么你的这个渴望就会投射到那个人身上 ——毫不夸张地说，世上所有的爱恋都是因为这样诞生的。
回到阿德勒的目的论，之所以这个理论是现代心理学的基石之一，是因为它的适用范围实在太广，人类大多数的意识行为的成因，都可以拿它来解释。
人一旦产生了某个目的，就会为之付出，而如果回报达不到期望，或者回报与付出不成正比，人会本能地继续为之付出，并且会陷入恶性循环，最终无法自拔越陷越深。
就举个简单的例子，王者荣耀。
为什么那么多人对这个游戏着迷？
是因为游戏机制利用匹配机制，让你的胜率保持在 50% 以内，以至于你赢了几把后，系统就会给你安排坑队
友。
你对这游戏着迷的本质，就是你一开始就给自己设立了“要赢得游戏”的目的，并为之行动，一旦目的达到就会进入多巴胺状态，目的没达到就陷入负多巴胺状态。
其实仔细想想，哪怕你连赢十把，又能得到什么？
除了浪费了大量时间外，你的存款会因此增加吗？
不会，但你却无法自拔的重复它。
——这就是阿德勒目的论的强大，人一旦设立目的，就会本能地去摆脱目的达不到时的痛苦感，于是陷入了不断为目的服务的恶性循环，而这个目的本身不需要有任何实质意义。
再举个例子，不知道大家在网购的时候有没过这样一段经历：你看上了一个商品，其实你并没有太过迫切地想要买它，甚至你还会犹豫，会纠结该不该买它。
后来你终于决定还是买下它吧，于是前去付款了，这时候你已经开始幻想把它拿到手上的感觉，但店家却告诉你，这东西太抢手已经卖完了，没货了。
这时候你心情怎样？
有没发现更加需要这商品了？
你比之前更加迫切地想要得到它，于是你去别的店家找，即使价格贵些也愿意买。
为什么会这样？
是因为你给自己设立了目的，你决定下单的那一刻就已经开始为目的服务，开始幻想着如何使用它，于是现在你是处于多巴胺状态。
但当你以为触手可得的时候，却发现没得卖了，你所幻想期待得场景不会发生了，于是你就进入了负多巴胺状态，为了摆脱它，于是你更加迫切得想要得到它。
同时，负多巴胺状态到多巴胺状态的这个过程所带来的“张力”，亦是“成瘾”的关键所在。
我们知道，“成瘾”是因为某个状态没达到时处于负多巴胺状态，于是不得不渴求某个状态。
但还有一种成瘾是针对从负多巴胺状态到多巴胺状态的过程本身。
就如同在大热天极度口渴的状态下来一瓶冰可乐，所带来的快感是平常状态下喝可乐所远不能达到的。
例如上面提到的王者荣耀，玩家在输赢之间的负多巴胺状态到多巴胺状态的切换，就会带来极大的张力，而这就是玩王者荣耀的人成瘾的原因，使得他们不断地重复这一过程。
了解了这一点，你就会知道，那些看起来非
常不合理的情侣，其实是非常符合这一原理的。
我先举个例子，这个例子是电影《致我们终将逝去的青春》里面的情节，别觉得说举电影作为例子会跟现实脱节，其实电影来源于现实，可以说导演非常了解女孩子的心思，毕竟导演就是个女的嘛，而且导演也说了，这是把她真实经历过的事情。
所以我很推荐大家再去看看这部电影，会有很多启发。
电影有个情节是这样：郑薇（杨子姗饰）跟陈孝正（赵又廷饰）原本是近乎不共戴天的仇敌关系，而郑薇为了让陈孝正难堪，把他打的饭找个理由倒掉，被陈孝正狠狠地训斥了一番后，郑薇就发现自己喜欢上了对方，并找对方表白了。
很多人都觉得这情节是不是太突兀了，原本郑薇是对陈孝正恨得牙痒的，怎么就突然喜欢上了呢？
其实这样的例子，你回忆下高中或大学时代，肯定有遇过，例如一个女孩怎么就跟一个经常欺负她的小混混好上了？
原本争锋相对的两个人怎么就突然变成打情骂俏了？
其实这个情节的安排，恰恰彰显了导演或编剧深谙心理学，我们解构下整个过程，你就理解了：一开始他们是怎么结仇的，是因为陈孝正为了维护他的模型，把郑薇推倒了，郑薇气的发狂，一直要陈孝正道歉，陈孝正拒绝道歉。
后来在校园路上郑薇再次撞见陈孝正，要求道歉依然被拒。
其实在这里，郑薇已经产生了“目的”，因为她觉得自己被对方伤害，这就是一种付出，于是要对方道歉，这就是寻求反馈，只不过还没到喜欢，或者说到这里郑薇还没觉得这是喜欢的感觉。
然而陈孝正依然拒绝道歉，也就是依然不反馈。
这让郑薇更急了，对反馈需求更加强烈，那她是怎么解决呢？
选择做出伤害对方的举动，意图这样能获得心理平衡，她把陈孝正的饭倒掉。
本以为这样就能心理平衡，然而，陈孝正的回应，让她陷入了更大的负多巴胺状态。
陈孝正是这样对郑薇说的：“我向你道歉，算你赢了，麻烦你不要再出现我面前，我不知道你想要干什么，你想玩，很多人喜欢陪你玩，但是别来烦我，我没有你那么多无聊的时间和精力，也没有条件像你一样可以把一碗饭随便浪费掉，你这样真的很令人讨厌。”
陈孝正这段话对郑薇杀伤力极大，先是否定了她的人品，直接指出她玩世不恭的状态，那句“也没有条件像你一样可以把一碗饭随便浪费掉”把自己立于道德制高点，让郑薇陷于愧疚，然后那句“麻烦你不要再出现我面前”，直接把反馈的希望给断绝了。
这段话，成功地让郑薇陷入更大的负多巴胺状，以至于室友一旦提起陈孝正这个名字，她就会暴怒。
然而暴怒完，一个人走在校园里，却打电话给电台诉苦，承认自己爱上了陈孝正。
郑薇是这样说的：“紫娟姐姐，我想知道，要是我每天都想着一个人，我明明就很讨厌他，可是又偏偏很想见到他，我一见到他，我整个人神经都绷紧了，但我要是听见他，看见他跟别的女孩子在一起，心里就说不出的难受，他说我很烦的时候，我就很想哭，我想知道，我究竟是怎么了？”
以上整个过程，就是斯德哥尔摩综合症被激发的教科书式诠释。
简单总结，就是郑薇因为陈孝正的训斥，产生不安、不忿、心烦意乱等负多巴胺状态，同时亦是因为郑薇一开始给自己设立了“目的”，这个目的就是想让陈孝正道歉，弥补她，而这个目的一直没有实现，于是陷入了极大的负多巴胺状态。
而摆脱这种状态的唯一途径，就只有找陈孝正，于是对陈孝正产生了强烈的需求感，而这个需求感最终会往**“异化”，于是对陈孝正产生了强烈的性冲动。
这时候有人就会傻傻的说，那我是不是只要伤害她，就能得到她的芳心呢？